انسانها از این نیروی عظیمی که در درون خود دارند غافلند .
روزه باارزش ترین روش برای جوان شدن و ترمیم بدن است ،روزه یک عمل جراحی بدون چاقوست؛این روش مطمئن ترین ،بی ضررترین و بی خطرترین روش درمانی است که خداوند متعال برای سلامتی انسانها قرار داده است.فریضه ای که خداوند متعال با در نظرگرفتن سیستم بدن آن را جزء اعمال مسلمانان قرار داده است تا
این فریضه نیز گواهی باشد بر یکتایی خداوند ونظم نظام آفرینش...
با فرا رسیدن دوران پیری و کهنسالی، بیماری های بسیاری مانند آلزایمر به سراغ انسان می آیند تا به آنها یادآوری کنند که دیگر جوان نیستند اما محققان در بررسی های خود از تاثیر روزه بر دوران کهنسالی خبر داده اند..
محققان انگلیسی در تحقیقات اخیر خود دریافتند روزه نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن، غلظت هورمون ها، افزایش سیستم ایمنی بدن، عملکرد مثبت الکترولیت ها و شاخص های خونی می شود، بلکه می تواند از بروز بسیاری از بیماری هایی که در دوران پیری گریبانگیر اشخاص می شود نیز پیشگیری کند. روزه می تواند بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمر، ضعف حافظه، بیماری های چشمی و افسردگی که در نتیجه افزایش سن در روح و جسم اشخاص بروز می کند را کاهش دهد.
پيامبر اسلام صلی الله علیه و آله ميفرمايد: خوردن غذا هنگام سيري موجب بيماري برص است. همچنين گفته شده است كه ريشه پيسي و برص از غذا و پرخوري است؛ بنابراين روزه، علاوه بر اين كه موجب تعديل و تنظيم سيستم گوارشي است، از بيماري برص نيز جلوگيري ميكند.
روزه داري، عامل شوك دهنده حياتي: در اثر گرسنگي، فعاليتهاي حياتي و فعل و انفعالات بيولوژيكي در درون سلولها كاهش مييابد و روزه دار به تدريج به يك حالت ضعف و رخوت مبتلا ميشود. اين امر باعث ميشود كه در مواقع افطار و رسيدن غذا به بدن يك شوك عمومي در سراسر بدن ايجاد شده و در اثر تناوب مكرر اين امر (در طول مدت يك ماه) بدن فرصت مناسبي را براي دفع سموم جمع شده در سلولها پيدا ميكند...
روزه داری و سحرخیزی:
یکی از تغییراتی که در ماه مبارک رمضان در سبک زندگی افراد ایجاد می شود، تغییر ساعات خواب و بیداری است. روزه داران لازم است که قبل از اذان صبح از خواب برخیزند، که این مساله موجب نوعی محرومیت از خواب (REM) می شود.
تحقیقات انجام شده در گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد حاکی است که محرومیت از خواب در نیمه ی دوم شب و بین ساعات 3 تا 7 بامداد می تواند یک واکنش فوری ضدافسردگی ایجاد کند.
بر همین اساس یکی از روش های کمکی در درمان افسردگی، برنامه های تغییر ساعات خواب و محرومیت از خواب (REM) است.
روزه و تقويت حافظه:
اگرچه برای تقویت حافظه راهکارهای گوناگونی در منابع علمی و روانشناختی وجود دارد، اما كساني كه روزه مي گيرند نياز چنداني به تمرينات تقويت حافظه ندارند؛ زيرا يكي از فوايد روزه، تقويت حافظه است.
اميرالمؤمنين علی (ع) در این زمینه می‌فرماید: «ثَلَاثٌ يُذْهِبْنَ الْبَلْغَمَ وَ يَزِدْنَ فِي الْحِفْظِ السِّوَاكُ وَ الصَّوْمُ وَ قِرَاءَةُ الْقُرْآن؛ سه چيز بلغم را از بین مي برد و حافظه را تقويت مي كند: مسواك كردن دندان‌ها، روزه گرفتن، خواندن قرآن.»
پیامبر اعظم (صلی‌الله‌علیه‌واله) نیز در روایتی می‌فرمایند: «خَمْسٌ يَذْهَبْنَ بِالنِّسْيَانِ وَ يَزِدْنَ فِي الْحِفْظِ وَ يَذْهَبْنَ بِالْبَلْغَمِ السِّوَاكُ وَ الصِّيَامُ وَ قِرَاءَةُ الْقُرْآنِ وَ الْعَسَلُ وَ اللُّبَانُ؛ پنج چيز فراموشى را بر طرف مي كند، به حافظه مىافزايد و بلغم را از بين مىبرد: مسواك، روزه، خواندن قرآن، عسل، كندر.»
اثر روزه در ازدياد حافظه يك تأثير فيزيولوژيك است كه در نتيجه‌ی رسيدن غذاي پاك به سلول‌هاي مغز بعد از چند ساعت بي غذايي رخ مي دهد.
به دینتان "اسلام" افتخار کنید
*لطفا کپی با ذکر لینک وبلاگ*
